Menghentikan Kebiasaan Mengatasi Rasa Malu Anda

 

100% KONTEN UNIK

Apakah Anda sering merasa tidak nyaman dalam lingkungan sosial? Apakah pertemuan besar orang membuat Anda ingin kembali ke keamanan dan kesunyian rumah Anda? Apakah Anda sering berkeringat atau gugup saat menghadiri acara besar? Jika salah satu dari ini terdengar asing, Anda mungkin salah satu dari banyak orang yang menderita gangguan kecemasan sosial. Kabar baiknya adalah seiring berjalannya waktu, konseling, dan praktik Anda dapat bergabung dengan ratusan ribu orang yang menghentikan kebiasaan dan memperkenalkan kembali diri mereka ke lingkungan sosial dengan mudah.

 

 

 

Penerjemah TersumpahBanyak dari kita ingin sekali bisa berdiri di depan banyak orang dan menjadi sorotan. Kita melihat orang lain di sekitar kita yang merasa nyaman menjadi pusat perhatian dan rasa hormat yang mereka peroleh karena melakukannya. Namun ketika tiba saatnya bagi kita untuk naik ke panggung atau menjadi pusat perhatian, kita sering merasa sakit atau tidak nyaman dengan keseluruhan situasi. Sementara beberapa orang mungkin menganggap ini sebagai kebiasaan murni yang tidak memiliki konsekuensi kecuali rasa malu kita, kenyataannya adalah orang-orang yang tidak nyaman tentang diri mereka sendiri atau bereaksi buruk dalam pertemuan sosial cenderung diabaikan dalam kehidupan untuk promosi, kemajuan dan keadilan. menjadi “bagian dari grup”.

Ada sejumlah metode dan latihan sederhana di rumah yang dapat Anda lakukan untuk membantu Anda mengatasi kecemasan dan bergabung kembali dengan kerumunan dan aktivitas sosial yang mungkin harus Anda hentikan karena takut. Sejumlah kelompok dukungan online serta sumber daya dukungan lokal memberikan informasi dan membantu banyak orang untuk mendapatkan kembali kendali atas ketakutan mereka dan menatap mereka.

Jika Anda yakin Anda mungkin menderita gangguan ini, mulailah dengan mencari bantuan baik secara online atau lokal. Anda tidak perlu takut berinteraksi dengan masyarakat – ada orang-orang di luar sana yang dapat membantu Anda.

Hubungi Kami

Anda bisa menghubungi kami kantor jasa penerjemah tersumpah melalui email resmi kami yaitu [email protected] atau chat WA 08999045858

 

Leave a Comment